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houseアイコン家事・生活情報

相談 効果的な日焼け予防対策教えて! (宮城県・すいか大好きさん)
  • アドバイス③/(山形県・みちさん)

    私も紫外線に弱い方です。日焼け止めが使えないのはつらいですね。私の場合、日焼け止めは大丈夫ですがそれだけでは効果は少なく、肌が赤くヒリヒリと痛くなってしまいます。光を遮るため、日傘や帽子、腕カバー、カーディガンを羽織ったり、サンバイザーを付けたりしています。皮膚科で相談はされていますか?時間帯によっても紫外線の量は変わるようなので、可能であれば紫外線が多い時間帯は屋内で過ごしたり、窓近くを避けたり…。面倒かもしれませんが、光を気にしながら皮膚を守るようにしたいですね。

  • アドバイス②/(宮城県・ユミユミさん)

    日焼け止めを試されても使えるものがないというのは大変ですね。今はどこに行くのもマスクだと思うのですが、外出も大変そうですね。敏感肌というのであれば化粧水から一式揃っている皮膚科でよく勧められる商品がいいかと思います。皮膚科には行っていますか?これだけの超敏感肌だと、検査が必要なのかなと思いました。私もニキビなどで長く病院にかかったほうだったので、ひとごととは思えません。がんばってほしいと思います。

  • アドバイス①/(宮城県・ぴゅー太さん)

    私も肌が弱く、曇りでも紫外線で肌が痛がゆくなります。日焼け止めも合うものがなく、使うと必ず肌トラブルになる始末。いっそ使わずに過ごしてみようと思い、もう数十年も使っていませんが、シミ一つありません。私の場合、ベビー用(肌荒れ用)のローションに、馬油を塗ることを朝晩続けているだけですが、ほとんど日焼けもひどくならず、痛がゆいのも年々減っている感じがします。馬油はやけどや日焼けにも効果があるそうです。冬や季節の変わり目は乾燥しやすいので、ワセリンも最後の仕上げで使用しています。ちなみに夏の日差しは、遮光カーテンとシェードを組み合わせて、それだけで紫外線はカットできるし、気温も下がります。お肌のトラブル、解消できるといいですね。

相談 簡単でおいしい『受験ごはんレシピ』が知りたい (山形県・2人ママさん)
  • アドバイス③/(青森県・マシュマロンさん)

    「サバ缶とキャベツのパスタ」はいかがでしょう。①パスタをゆでながら②オリーブオイルを入れたフライパンを熱し、食べやすい大きさにカットしたキャベツを炒める。②フライパンにサバの水煮缶を入れ、ほぐしながら炒める。③パスタのゆで汁(お玉半分位)を入れ、少し煮る。④ゆであがったパスタを加え、具材と混ぜる。⑤水分を飛ばしながら炒め、塩を振り味見をしてできあがり。キャベツはあらかじめカットして冷凍しておくと、すぐ調理にとりかかれますし、サバのDHA・EPAで勉強をアシスト。ニンニクを少し入れても良いと思います。おいしいのでオススメです!

  • アドバイス②/(宮城県・ぽんぽこさん)

    息子の創作レシピ「ツナうどん」が好評なので紹介します。材料は冷凍うどん、ツナ缶、めんつゆ、あれば卵や残り野菜。①うどんはレンジでチン②丼にめんつゆとお湯、ツナ缶を全部入れて混ぜておく③①を②に入れ、混ぜる。卵や残り野菜は焼いても蒸してもいいので、好みでトッピング。メチャ「ウマイ」そうです(笑)。

  • アドバイス①/(新潟県・きっきさん)

    お餅はいかがですか。チーズをのせてトースターで焼いたり、残った味噌汁の中へ入れたりしても簡単で栄養面もいいですね。アレンジが効くので、スイーツ風もいいし、がっつり餅カレーなんかもおすすめです。

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    相談 ボリュームおかずレシピ教えて(山形県・こはるびよりさん)

    Yui×Instagram「お弁当コンテスト」のカラフルさとレベルの高さに脱帽しました。『鬼滅の刃』好きの娘からは「すご~い、煉獄さん。こういうの作ってほしい~!」と言われてしまい困っています。皆さん、どのくらいの時間をかけてお弁当作りをしているのでしょうか? 上の子は1年後高校に入学、お弁当作りが始まります。毎日のことなので手の込んだものは無理ですが、手早く作れてボリュームのあるおかずを教えてほしいです。

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    相談 おうちレシピ拝見したい!(新潟県・Elicoさん)

    Yui誌面もWeb版も愛読しています! 私が特に好きなコーナーは「食いしんぼレシピ」です。家で作れたらすてきだな…と思いつつ材料を見て躊躇することもしばしば…。そこで、読者の方の「おうちレシピ」拝見したいと考えるようになりました。「子ども向けには○○してます~」などの裏技を含めて、ぜひ「食いしんぼレシピ」ほっこり家庭料理編をお願いします!

  • 相談 実家暮らしの社会人。手伝いは無理なの?(福島県・ペンギンさん)

    子どもが成人し、やっと社会人になりました。しかし二人とも実家から会社へ通勤となり、私の家事全般の仕事が増えたのに、全然手伝おうとしません。家事は全部母親の仕事だと思っているらしく、この先どう対応したらいいのか、少し楽をしたいと思うのは贅沢なのでしょうか?

  • 相談 除草剤を使わない雑草対策、何がいい?(秋田県・ゆきだるまんさん)

    花が好きだったおじいちゃんの庭が、だんだんと草(雑草)の庭になってきました。除草剤を使いたくないので悩んでいます。雑草に負けないコケとか花とか、手軽な対策はないものでしょうか。

  • 相談 運動不足、何から始める?(山形県・あたりさん)

    最近コロナの影響もあり運動不足です。もともと運動が苦手で、運動を始めたいのですがなかなか動けません。何か、いい方法ありますか?

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